logo
dollar
euro

У Полтаві знаходили себе і позбавлялися втоми просто неба

22:28 27.05.2017 eye 303
У Полтаві знаходили себе і позбавлялися втоми просто неба

15-ого травня в рамках Відкритого Громадського Університету в Полтаві відбувся тренінг присвячений активній релаксації.

Він відкрив громадську кафедру практичної психології. Заняття проводила Тіна Гашимова - тренер, практичний психолог, сертифікований консультант в методі позитивної психотерапії (сертифікат Вісбаденської академії психотерапії, Німеччина).

Учасники тренінгу спробували на собі різні техніки активної релаксації, вчилися знаходити себе, керувати своїм тілом та позбавлятись втоми. Заняття було незвичним, оскільки всі учасники під час фізичних та дихальних вправ заплющили очі, понурилися у свій внутрішній світ намагаючись відчути свою підсвідомість та вивільнити напруження із "м'язового панцира".

У тренінгу брало участь 15 "студентів", які залишили його з позитивними враженнями. Захід був організований позапартійною просвітою "ЗЛАМ стереотипів".


Наверхнаверх