logo
dollar
euro

Качество сна зависит от национальности человека

17:52 17.05.2016 eye 331
Качество сна зависит от национальности человека

Американские ученые из Мичиганского Университета  провели огромное исследование, в котором выяснили, что качество сна зависит от национальности человека.

В эксперименте принимали участие около пяти тысяч человек из разных стран мира, соответственно, все люди были разной национальности. Добровольцы устанавливали на свои телефоны специальные приложения,  с помощью которых передавали информацию ученым о времени подъема утром, также они сообщали, сколько часов спят, и когда ложатся отдыхать.

В результате выяснилось, что «жаворонками» оказались добровольцы из Америки, так как они вставали раньше других представителей стран — устанавливали свои будильники на 6:45 утра.

Более восьми часов спят люди из Голландии, они по подсчетам ученых наиболее ответственно относятся к своему сну.

По результатам исследования меньше всего времени на свой сон тратили жители Японии и Сингапура — они уделяют своему всего лишь семь часов.

Недосып, по мнению специалистов, негативно влияет на здоровье человека: может привести к ухудшению работоспособности, а также к заболеваниям, таким как сахарный диабет.

 

Источник


Автор: Инна Зотова
Наверхнаверх