logo
dollar
euro

Этот фрукт является лучшим жиросжигателем!

11:12 27.05.2017 eye 189
Этот фрукт является лучшим жиросжигателем!

Японские ученые провели исследование, в ходе которого удалось выяснить, что лучшим и самым эффективным жиросжигателем являются яблоки.

В исследовании принимали участие добровольцы. В организме испытуемых, в рацион которых входили яблоки, снизился уровень жиросодержащих компонентов.

«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%», – заявили биологи.

Яблоки обладают невысокой калорийностью,  в 100 г содержится лишь  47 кКал. Этот фрукт практически лишен жиров, однако в нем есть углевод, благодаря которому употребивший яблоко сможет долгое время сохранять чувство сытности.

Кроме того, в яблоках содержится пектин, который действует как слабительное.

Исследование ученых показало, что яблоки – это лучший и незаменимый фрукт для людей, которые желают похудеть или уже сидят на диете.

Источник


Автор: Инна Зотова
Наверхнаверх