logo
dollar
euro

Как пережить увольнение: 5 этапов

17:45 04.09.2016 eye 198
 Как пережить увольнение: 5 этапов

1.Первый этап - это этап отрицания. Находясь в шоковом состоянии, человек не воспринимает то, что сейчас происходит с ним на данный момент. Ему кажется, что это не с ним, а с кем -то другим произошло.

2. Вторым этапом человек испытывает агрессию, гнев. Когда до нас, наконец, доходит, что случилось, мы испытываем неблагоприятные чувства. «Да как они вообще посмели меня уволить?!» «Я на них работал целых пять лет, а они со мной вот так!», - примерно так может мыслить человек, проходящий этот этап. 

Однако многие злятся не на фирму, а на самих себя, что они вот такие бестолочи, не смогли удержаться на работе!

Другие же направляют агрессию на бывшее начальство, коллег, кризис или даже на саму Жизнь, которая допустила такую несправедливость. 

3 Третьим этапом являются торги. Это этап проходит под девизом «вот если бы…». «Если бы я мог повернуть время вспять», «Если бы я был другом начальника», «Может, если я лучше бы работал, то шеф меня бы не уволил.» и так до бесконечности.

4. Депрессия. Комментировать этот этап не нужно. Каждый из нас хоть раз сталкивался с таким состоянием.

5. Последним этапом является принятие ситуации. Рано или поздно это произойдет. Многие психологи советуют пройти все эти этапы. Не боятся выплеснуть все наружу, отпустить проблему и начать жить заново с чистого листа. А чем черт не шути, возможно, дальше будет намного лучше. Нужно смотреть с позитивной стороны на случившееся.


Автор: Юрий Ким
Наверхнаверх