logo
dollar
euro

Вкуснятина, которая сжигает калории

19:06 28.07.2016 eye 479
Вкуснятина, которая сжигает калории

Практически все люди сталкиваются с проблемами лишнего веса. Каждый борется с этим по- своему: кто-то садится на строжайшую диету, кто-то усиленно начинает заниматься спортом, а некоторые делают и то, и другое одновременно. Но не стоит забывать, что слишком усердствовать в этом деле не стоит. Ведь можно достичь желаемого и довольно легким способом: просто употреблять правильные продукты.

Существует много различных вкусностей, от которых человек начинает худеть. Но не нужно думать, что вы сразу станете стройным и подтянутым — это долгий и кропотливый труд. Самое главное — такие продукты существуют. И о некоторых из них мы вам сейчас расскажем.

Зеленый чай — это не только вкусный и ароматный напиток, а и активный сжигатель жира. Он повышает скорость метаболизма в организме, при этом не вредя работе сердца. Регулярное употребление напитка дает свои плоды. Попробуйте пить его каждый день, и вскоре вы увидите результат.

Вкуснятина, которая сжигает калории

Грейпфрут — отличное средство для снижения веса, тем более он очень вкусен  и полезен. Цитрус  снижает уровень холестерина в крови, а также ускоряет процессы метаболизма.  Вы можете употреблять его в салатах на завтрак, делать из него фреш, или же съесть без каких-либо добавок в качестве перекуса.

Вкуснятина, которая сжигает калории

Очень вкусным и любимым многими продуктом является рыба. Ну а рыба, содержащая Омегу-3, и вовсе жизненно необходима человеку. Ведь организм не может вырабатывать это вещество, поэтому очень важно употреблять в пищу сельдь, тунец и лососевые рыбы, которые содержат данное вещество. Помимо  пользы и удовольствия эти продукты регулируют энергетический обмен и способствуют похудению.

Вкуснятина, которая сжигает калории

 

Сельдерей — еще один уникальный продукт. Он содержит минимальное количество калорий, а сжигает их гораздо больше, чем ты съешь. Он годится для любой, даже самой строгой диеты, и приносит организму массу пользы. Но при этом употреблять лишь один сельдерей не рекомендовано — его нужно сочетать в салатах с другими продуктами.

Вкуснятина, которая сжигает калории

Авокадо является не только вкусным, но и необходимым  продуктом для человека: это натуральный тройной сжигатель жира. Он уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также защищает клетки организма от свободных радикалов.

Вкуснятина, которая сжигает калории

Продукты, о которых мы вам рассказали, не только полезны, но и очень вкусны. Так что ешьте и худейте с удовольствием.


Автор: Влада Зорич
Наверхнаверх