logo
dollar
euro

Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

16:25 04.07.2016 eye 2411
Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

Люди бывают двух типов: кто спит в одежде и кто спит голышом. При свете дня невозможно распознать, кто к какой категории относится, но вот ночь всё расставляет на свои места. При этом ученые доказали, что спать голым чертовски полезно с разных точек зрения. Благодаря привычке обнажаться для сна человек может стать счастливей, удачливей в сексе, а также улучшить свой сон. К таким выводам пришли американские исследователи.

Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

Связано это с тем, что при глубоком сне температура тела человека снижается. Этот естественный процесс организма можно нарушить, надев пижаму. Ночью одежда нас согревает, и человеку становится жарко.  А нарушение естественного снижения температуры тела приводит к бессоннице. Таким образом, если у вас проблемы со сном, спите голышом — это вам наверняка поможет.

Любая одежда ночью превращается в его врага. Пижамы мешают телу дышать, пережимают различные части тела и мешают организму вентилировать себя во сне. К тому же ночное убранство может стать источником бактерий и грибка, потому что тело человека выделяет в этот период много токсинов, которые в итоге остаются на одежде.

Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

Если вы обнажены в постели, вероятность того, что в эту ночь вы займетесь с партнером сексом возрастает. Соответственно, больше секса — больше любви и счастья, и, как правило, развитие более крепких семейных отношений.

Тело без одежды ночью — это и укрепление нервной системы. Голое тело вырабатывает гормон окситоцин. Это важнейшее для человека вещество снижает уровень стресса, предупреждает появление рака, замедляет воспалительные процессы. Человек становится  спокойнее, его перестают преследовать депрессии.

Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

Существует и еще одна весьма меркантильная причина. Не покупая одежду для сна, вы тем самым экономите свои деньги, иногда совсем немалые.

Ученые рассказали, зачем нужно спать голышом

Учеными названа и еще одна причина спать обнаженным. Этот факт должен заинтересовать как женщин, так и мужчин. Сон голышом способствует похудению, и это не шутка. Если сон прерывается из-за неудобства пижамы, то организм начинает выделять  такой гормон, как кортизол, который стимулирует аппетит. Соответственно, вы просыпаетесь с чувством голода.


Автор: Влада Зорич
Наверхнаверх